pTravlhed og udfordringer er godt, men bliver det til stress, falder effektiviteten, og kroppen og psyken slides ned. Den, der gerne vil yde sit bedste, skal lige som idtrætsfolk holde en fornuftig balance mellem træning og restitution, mellem præstation og afslapning. ppEffektiv uden stress er skrevet til ledere, der gerne vil tage det første skridt til at forebygge stress hos sig selv og hos ...